Kan ik mijn schermtijdgeschiedenis wissen?

Online privacy en “big data” zijn vandaag de dag zeer actuele onderwerpen. Het is je wellicht niet ontgaan dat je altijd voetsporen nalaat wanneer je iets online doet, al is het maar op social media zitten of iets online bestellen.

Minimaliseer je liever je online aanwezigheid? Dan is het een goed idee om op regelmatige basis je schermtijdgeschiedenis te wissen.

In dit artikel vertellen we je precies hoe je dit kan doen. We geven je ook wat tips om je schermtijd te beheren en te verminderen!

Waarom zou je je schermtijdgeschiedenis willen wissen?

Je schermtijdgeschiedenis toont precies aan hoeveel tijd jij online spendeert en waar je dit doet. Het wissen van deze informatie kan je helpen om privé-activiteiten te verbergen, wat natuurlijk erg handig is als je een apparaat met anderen deelt of als je online gevoelige informatie bekijkt.

Sommige apps of websites verzamelen je locatiegegevens terwijl je ze gebruikt. Je schermtijdgeschiedenis wissen kan je helpen om deze data te verwijderen en opnieuw je privacy te versterken.

Door je schermtijdgeschiedenis te wissen, kun je ook afleidingen verminderen. Denk hierbij aan  websites die bovenaan je suggesties staan wanneer je een zoekopdracht invoert. Dit kan je helpen als je bijvoorbeeld vaak online videogames speelt of bij online casino’s gokt. Zo worden Bitcoin-casino’s steeds populairder in Nederland (Bron: https://www.business2community.com/nl/casino/bitcoin-casino-nederland), wat natuurlijk helemaal prima is als je verantwoord gokt. Maar als je merkt dat je teveel speelt, kan het wissen van je schermtijdgeschiedenis je helpen om dit binnen de perken te houden.

Tot slot is het goed voor je apparaat om af en toe eens met een schone lei te beginnen. Als je problemen ervaart met je apparaat, kan het wissen van deze informatie helpen om deze op te lossen. Schermtijdgeschiedenis neemt ook opslagruimte in beslag en deze wissen kan je apparaat sneller laten werken.

Hoe kan je je schermtijdgeschiedenis wissen?

Hier vind je een stapsgewijs overzicht van hoe je precies kunt beginnen met je het wissen van je schermtijdgeschiedenis. We hebben dit ingedeeld in de verschillende besturingssystemen. Houd er rekening mee dat deze informatie niet kan kloppen voor jouw apparaat, omdat je misschien met een andere (verouderde) versie werkt. De algemene principes kunnen overigens nog wel kloppen in zo een geval. 

Android:

1. Open de app Instellingen op je Android-apparaat.
2. Tik op Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.
3. Tik op Schermtijd.
4. Tik op Schermtijdgeschiedenis.
5. Tik op Geschiedenis wissen.
6. Bevestig dat je je schermtijdgeschiedenis wilt wissen.

iPhone:

1. Open de app Instellingen op je iPhone.
2. Tik op Schermtijd.
3. Tik op Schermtijd bekijken.
4. Tik op Alle weken.
5. Tik op Week bewerken.
6. Tik op Schermtijdgeschiedenis wissen.
7. Tik op Geschiedenis wissen om te bevestigen.

Windows:

1. Open de app Instellingen op je Windows-pc.
2. Ga naar Familie en andere gebruikers > Schermtijd.
3. Klik op Schermtijdgeschiedenis weergeven.
4. Klik op Geschiedenis wissen.
5. Klik op Geschiedenis wissen om te bevestigen.

Mac:

1. Open de app Schermtijd op je Mac.
2. Klik op Alle weken.
3. Klik op Bestand > Schermtijdgeschiedenis wissen.
4. Klik op Schermtijdgeschiedenis wissen om te bevestigen.

Tips om je schermtijd te beheren en verminderen

Nu je goed weet hoe je precies je schermtijdgeschiedenis kan wissen, geven we je tot slot nog enkele tips om je schermtijd te beheren. Hierdoor kan je meer controle krijgen over hoeveel tijd je spendeert met naar een scherm te kijken.

• Stel limieten in voor specifieke apps of websites. Als je merkt dat je te veel tijd op bijvoorbeeld Facebook of bij een online casino doorbrengt, kan je dit specifiek beperken.
• Schakel meldingen uit. Hierdoor zal je niet voortdurend naar je smartphone grijpen.
• Neem regelmatig pauzes. Sta op en beweeg elke 30 minuten minstens een paar minuten.
• Gebruik je apparaat niet in bed. Het blauwe licht dat wordt uitgestraald door schermen kan je slaap verstoren.
• Doe activiteiten die geen schermtijd vereisen. Lees een boek, ga naar buiten of breng tijd door met vrienden en familie.
• Wees je bewust van je schermtijdgewoonten. Let op hoeveel tijd je per dag met je apparaten doorbrengt en probeer manieren te vinden om dit te verminderen.

Door deze tips te volgen, kun je je schermtijd verminderen en bouw je een gezondere relatie met technologie op.

Team Pocketinfo.nl

Wij zijn het enthousiaste team achter Pocketinfo.nl. Onze passie? Het delen van de meest betrouwbare en actuele informatie over slimme technologie. Ben je geïnteresseerd in samenwerking of wil je meer te weten komen over ons team? Ontdek de mogelijkheden en leer hoe wij samen jouw tech-doelen kunnen bereiken. Neem contact op >